Как сделать, чтобы снилось, что хочешь: 5 проверенных способов
Как сделать, чтобы снилось то, чего хочется?
Мы все имеем свои желания, мечты и цели в жизни. Иногда они могут навсегда остаться только в нашей голове, не превращаясь в действительность. Однако, существует много способов, которые могут помочь нам достичь наших желаний, а иногда даже и сниться о них.
Перед тем, как я поделюсь с вами некоторыми способами, которые помогут вам сделать так, чтобы ваши желания могли сбываться во сне, давайте поговорим о науке сновидений.
Сновидения - это состояние, в котором наше подсознание работает активнее, чем наша сознательная мысль. Именно в этом состоянии мы могли бы увидеть лучшую версию себя и нашей жизни, а также осуществить идеи, которые кажутся невозможными в реальной жизни.
Теперь, чтобы сделать так, чтобы ваши желания могли сбываться во сне, вы должны сделать следующее:
1. Фокусируйтесь на своих желаниях.
Перед тем, как вы заснете, сфокусируйте свои мысли на том, чего вы действительно хотите. Попробуйте визуализировать свои желания как можно более детально. Например, если вы мечтаете увидеться со своими друзьями, визуализируйте их лица, место, где вы собираетесь встретиться и т.д.
2. Запишите свои желания в дневник.
Держите дневник возле вашей кровати и пишите в нем о том, чего вы хотите. Это поможет вам не только запомнить свои желания, но и увидеть, как они изменятся со временем.
3. Установите сигнал для пробуждения во время рем-сна.
Рем-сон - это состояние сна, в котором мы наиболее вероятно видим сны. Установите будильник таким образом, чтобы он сработал через четыре часа после того, как вы заснете. Когда вы проснетесь, попробуйте вспомнить, снялось ли вам что-то важное, и запишите это в свой дневник.
4. Практикуйтесь в контроле своих сновидений.
Когда вы научитесь управлять своими снами, вы сможете изменить сон так, чтобы он отображал то, чего вы действительно хотите. Существует много способов контроля сновидений, таких как регулярные реальности чеков, снова книжки и техник провоцирования снов.
Используйте эти советы и экспериментируйте, пока вы не найдете способ, который подходит именно вам. Не забывайте, что снятся вам будут те сны, на которые вы сфокусированы, поэтому придерживайтесь своей цели и наслаждайтесь своими снами.
Как Видеть во сне то, что ТЫ Хочешь? Узнай секрет...
