Как часто мы находимся в ситуациях, когда кажется, что мы были обидны или несправедливы с кем-то. Не всегда получается вернуть обидчику, но можно начать извинением. Вопрос, о том, как это сделать и как совершить искреннее извинение, будет описан в данной статье.
Понимание значимости извинения
Извинения - это очень важная часть нашей жизни, которая способствует разрешению конфликтов, развитию отношений и уважению к другим людям. Когда мы извиняемся, мы признаём свои ошибки и выражаем свою готовность исправить своё поведение.
Если мы не извиняемся, то рискуем разрушить наши отношения с людьми, которых мы любим и уважаем. Кроме того, этот процесс может облегчить наш собственный внутренний мир и помочь нам продвигаться дальше после конфликта.
Как совершить искреннее извинение
Обычно, когда мы хотим извиниться, то говорим что-то вроде «извини меня, пожалуйста». Но часто это не достаточно, чтобы настоящее извинение было искренним и чувствительным. Чтобы повысить свои шансы на успех, рекомендуется следующее:
- Принять ответственность за свои действия. Не нужно обвинять другого в том, что произошло. Лучше признать свою вину и показать готовность исправить свои действия;
- Не оправдываться. Никогда не говорите что-то вроде «я не хотел/а тебя обидеть». Это только может усугубить ситуацию, уже созданную ошибками;
- Дать понять, что вам действительно жаль, что произошло. Не просто говорите «извини меня». Опишите, что произошло, почему вы думаете, что это была ошибка, и что вы будете делать по этому поводу.
- Постараться восстановить доверие. Предложите другому человеку обсудить, что можно сделать, чтобы в будущем такое не повторялось. Если это делается в открытой и щедрой манере, то можно почувствовать, что доверие между людьми начинает восстанавливаться.
В большинстве случаев, извинения - это наша первая жизненная необходимость, которую мы должны выполнять, чтобы сохранить свои отношения с близкими людьми и создать более счастливый и здоровый внутренний мир.
Для этого нужно принять ответственность за свои ошибки, избежать оправданий, выразить искренний пропущенный шанс и постараться восстановить доверие. Если вы следуете этим рекомендациям, то вы повысите свои шансы на успех и сможете начать настоящие отношения с другими людьми.